スキンケア おばあちゃんの知恵袋は美容健康の素
おばあちゃんの知恵袋には、代々受け継がれてきた人生のアドバイスがたくさん詰まっているんだよ。今回は、伝統的な美容法としての米ぬかの働き、お風呂に入れるもの、りんごに含まれる栄養素について教えちゃうね！最近の美容プログラムもいいけど、古くから...
スキンケア 
日焼け止め うまく使いたい日焼け止めクリーム
日焼け止めクリームって、使い切らないまま持ち越しても大丈夫なのかな？昨年の夏に買ったけど、まだ使えるかな？そんな疑問を持ってる女子も多いはず！実は、日焼け止めクリームの使用期限は結構複雑なんだよね。開封の有無や種類、保管方法によっても違うん...
メンタル 心のリラックス方法
職場や学校で、ちょっと気が散ったりストレスを感じたりすることってありますよね。そんな時は、心を整理してリラックスする方法を見つけると良いですよ。この記事では心を落ち着かせる方法を紹介しますね。（例：心地よいお風呂に入る、リラックスできる音楽...
ヘアケア 理想の髪をメイクしよう
硬くて太い髪ってスタイリングが難しいよね。同じ悩みを持ってる人いないかな？でもヘアケアで硬い髪は改善できるんだよ！この記事では髪質改善と、おすすめのデイリーヘアケアを紹介するね。みんなで理想のツヤツヤサラサラの髪に近づけちゃおう！みんなふん...
生き方 好きなことに正直に生きる
毎日忙しいことばかりで、自分の気持ちや考えを押し殺しちゃってない？今回の「好きなことに正直に生きる」ってやつでは、自分が本当に好きなことを見つけて、それに素直に生きるための3ステップ・メソッドを紹介するよ。テーマは「好きなことに正直に生きる...
健康食品 食べやすいオートミールで美容健康
オートミールを健康のために摂る人が増えていますが、味や調理法の多様性があり、続けるのが難しいと感じる方も多いようです。そんな方におすすめしたいのが、カルビーの「ベイクドオーツ」です。ベイクドオーツの魅力は、手軽に食べられること、調理が簡単な...
スキンケア 結婚が決まったらスキンケア
結婚式。それは自分史上最高の美へのカウントダウン！エステに通ったり、ダイエットに取り組んだり、今までにないスキンケアを行ったり。最高に輝く自分を演出したいもの。スキンケアのためには・・・スキンケアといっても、やりたいことはたくさんありますね...
メンタル 旅行と美容健康
旅行は、心身の健康や美容に多くのメリットをもたらすことが知られています。新しい環境や文化に触れることで、ストレスの軽減や心のリフレッシュ、美容へのプラスの影響をもたらすことがあります。さらに、旅行をすることで新しいコスメやスキンケアアイテム...
美白 美白のために必要なこと
美白って他人視点だけでなく、本人願望として永遠の憧れがありますよね。日々の積み重ねの集大成としての美白。どういったところに注意してケアしていけばよいのでしょうか？栄養素への注意点美白に必要な栄養素は、ビタミンやミネラル、抗酸化物質が含まれま...
バランス 美容健康へのバランスの取り方
日常の健康管理美容健康は、現代社会において多くの人々が重要視しているテーマです。美しく健康的な体と心は、より豊かな人生を送るための基盤となります。しかし、美容健康に対する誤った知識や過度な追求は、逆にストレスや健康への悪影響をもたらすことも...